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老化をすすめる3つの光とは?

健康・美容

老化をすすめる3つの光とは?
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【光】は想像以上に肌の老化を押し進める要因

老化の原因の8割が、光!!!

光老化とは老化現象の1つで、
主に太陽光線によって促進される老化を指します。
肌の老化で言うと、
自然現象での老化は2割、
光老化が8割も占めていると言われています。
顔のシミ・シワは
紫外線を浴びる量に大きく左右されると
断言しても過言ではありません。

老化の原因となり得る3つの光

紫外線

太陽から放出される太陽光線を形成している成分の一つ。
肉眼では見ることができない不可視光線。
可視光線よりも波長の短いもので、
光老化の主な原因とされています。

近赤外線

紫外線同様に太陽光線を形成している成分の一つ。
太陽熱エネルギーの約半分を占めているので、
私達は大量の近赤外線を浴びていると言えます。
健康・美容面では功罪両面を併せ持っています。

ブルーライト

スマートフォンやパソコンの普及により
その影響が問題視されているブルーライト。
肉眼で見られる可視光線で
青色の光の事を指しています。
波長が短く、強いエネルギーを持っています。

光を吸収するプロセス

お肌に吸収するとどうなるの?

近年注目される光老化とは?

光老化を防ぐには?

日焼け止めを塗る!!

光老化の多くは紫外線によるものなので、
その紫外線をカットする日焼け止めをしっかり塗る事が大切です。
顔だけでなく、手元・首・デコルテ・脚など、
衣服でカバーされていない部分は特に念入りに!!

メイクにより肌をカバーする

外出時にメイクアップするだけである程度、
光からカバーすることができる。
パソコンや軽いブルーライトであれば、
BBクリームやCCクリームなど軽いメイクだけでも
カットできます。

抗酸化作用のあるビタミンを摂取する

光老化は、紫外線やブルーライトの影響によって
活性酸素が発生することが一因と考えられています。
活性酸素の増加を防ぐためには、
抗酸化作用のあるビタミンC、E,A系を含む食品を摂取するように
心がけましょう。

エステティックサロンでできる光老化対策

保湿で肌の働きを正常に

光老化対策の基本は保湿です。
保湿成分で肌の正常な働きを
補ってあげるようにしましょう。

抗酸化剤の活用

活性酸素の抑制力を持つ
抗酸化ビタミンを導入するトリートメントエステや、
日々のスキンケアにも
ビタミンC、E、Aなどが入った
化粧品を活用しましょう。

日焼けに対するアドバイス

日焼け直後

肌が熱を持っているので、
冷やした水分を含んだコットンや
タオルでクールダウンし、
その後は保湿をたっぷりとして
肌の乾燥を防ぎましょう。

抗酸化剤の活用

抗酸化作用がある化粧品有効成分として挙げられるのは、
ビタミンC誘導体、
ナイアシン(ビタミンB3)、
リコピン、
アスタキサンチン、
アントシアニンなど。
これらを上手に活用しましょう!!

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